人気ブログランキングへにほんブログ村↑↑こちらをクリックして頂くと私の励みになりますので、よろしかったらクリックお願いします↑↑乳酸菌とは乳酸菌とは腸内に滞在している善玉菌の一種です。善玉菌に対して悪玉菌。皆さんがよく聞くフレーズですよね。そもそも善玉菌とは何なのか、善玉菌は免疫力を高めたり、腸の働きを助ける役割があるんですね。腸の働きを助けることにより、腸内の老廃物の排泄をしてくれて、腸の活動を高め