こんにちは、あまちです

 

乾燥の季節・・・

 

肌トラブルは天敵です・・・

 

 

私は昔から、乾燥肌なのにニキビが出来やすくて、

 

『なんか矛盾してない？』

 

と、思い続けて生きてきました

 

 

しかし、皮膚科などに行くようになり、その理由が分かりました！！

 

 

今回は、ニキビについて体験談も踏まえ綴っていきます。

 

 

ニキビが出来る原因って？？

 

 

そもそも、ニキビってなんでしょう。

 

ある時はニキビ。またある時は吹き出物・・・なんて思った方はいませんか？

 

 

基本的に、ニキビと吹き出物って同じ意味なんです

 

 

しかし、一般的には、

 

• 思春期のニキビ・・・・・ニキビ
• 大人のニキビ・・・・・・・吹き出物

 

こんな感じで使い分けられています。

 

 

しかし、ニキビが出来る原因としてはどちらも、

 

 

過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まる

 

 

と言う事だったんですね～しかし、ここで疑問が・・・・

 

 

思春期と大人では、ホルモンバランスの安定度が全く違うのに、結局原因は一緒なの？

 

実は、思春期と大人では確かにニキビが出来る細かなメカニズムが違っていました！

 

 

思春期の場合

• ホルモンの活性化による皮脂の過剰分泌
• 代謝が良いため汗をかくが、そのままにしておくとホコリなどが付着し毛穴を閉じてしまう

大人の場合

• ストレスや睡眠不足などからくるホルモンバランスの乱れ⇒皮脂の過剰分泌
• 食生活の乱れ（動物性食品・糖質の摂り過ぎ）
• 乾燥肌による毛穴のつまり

 

同じニキビでも原因は若干異なっているのが分かります

 

 

また、思春期と大人では、肌のターンオーバーのサイクルも変わってくるので、治るスピードなども変わってくるんです。

 

確かに、若いころは運動後にしっかり顔を洗うようにしていたらすぐ治ったなんていう経験もありました

 

 

そして、乾燥肌でもニキビになる原因は、

 

厄介なのが乾燥肌なのにニキビが出来る事です。
肌が乾燥している人は、角質に十分な水分が不足しているため、毛穴が細くなってしまい少しの皮脂でも詰まってしまいます。

と言う事だったんですね

 

 

頭はスッキリしましたが、毛穴はそうでもないようです・・・・

 

 

また、乾燥肌の人は、皮膚が乾燥しないよう皮脂が多く出るなんて話も聞いたことがあります。

 

青汁に含まれるニキビに効果的な栄養素とは？

 

 

では、そんなにニキビに対して青汁のどのような栄養素が効果的なのでしょうか？？？

 

 

 

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最後まで見て頂きありがとうございました

 

 

 

 

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